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2015年7月27日月曜日

■□■ BePeaceジャパン通信 ■□■ 第2号 / 2015/7/27発行

2015年7月27日発行
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■□■ BePeaceジャパン通信 ■□■ 第2号
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みなさま、こんにちは!
BePeaceジャパンの川口久美子です。
前号から、1ヶ月経ってしまいましたが、第2号をお届けします。
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*きくちゆみさんよりみなさんへメッセージ*
<コヒーランスでなんで健康になるのか>

BePeaceプロセスの重要な部分に「コヒーランス」(脳とハートを同調させること)があります。基礎コースを学んだ方は「クイックコヒーランス」のやり方をご存知ですね。ハートにフォーカスし、ハート呼吸をして、それからハートを感謝で満たすという3つのステップでコヒーランスを導きます。

BePeaceを始めて疲れ知らずになり、心身ともに劇的にパワーアップした一人がBePeaceジャパン事務局を担う川口久美子さん。BePeaceのおかげで明晰さが増し、(仕事面での)能力がアップする例はたくさん見てきましたが、彼女ほど健康度がアップした例は初めてでした。

先日、心臓発作で死の淵から帰還した人の健康プログラム(米国)を読んでいるときに、あるフィンランドの研究につきあたり、久美子さんが元気になった理由を「発見」しました(と、私は思っている)。

以下が、感情が体温に与える影響を可視化した図です。

*図をメールに添付します。

Happiness(幸せ)は全身が赤からオレンジ、黄色で体温が上がっており、落ち込むと体温が下がり、怒りは上半身だけ熱くなっています。コヒーランスの状態はハートを感謝で満たしているので、この中では幸せに近いのですが、そうなると体温が上がり、循環が良くなる結果、エネルギーが増し、元気になったのだと説明がつきます。

私はあまりのも合点がいったので、うれしくて、すぐにこの図を久美子さんに送りました。その後、BePeaceのコミュニティーにもシェアしました。そして今、このことをより多くの人に知って欲しく、このメルマガでもシェアします。

なぜって、より幸せで健康な人が増えることが、私たちの世界をより幸せに平和にする、と思うからです。あなたも毎日コヒーランス状態を持続することで、より健康でエネルギーに溢れた日々を送られますように〜^^。

同じくBePeaceのおかげでさらに元気になった
きくちゆみ
BePeaceプラクティス認定講師「ラスール」

P。S。10月、岡山、清里、洞爺湖でお会いしましょう!
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2015/7/26 心にずっと刺さったトゲを溶かし、許しを得る、BePeaceの道
久美子です。
私がラスールになって、はじめて、BePeace基礎コースのパート2を開催しました。

BePeaceの道を歩き、相手との平和な関係を築く、という内容のコース。

思ったのは、このプロセスは本当によく考えられていて、ちゃんとプロセスをひとつづつふむことで、
BePeaceでまったくはじめてNVCの共感スキルに出会った人でも、
ひらめきを得て新たな視点を得ることができるんだ!
ということ。

とにかく、「腹落ちする」感覚を得られる確率が高く、また結果が早い。

リタ・マリー・ジョンソンが、このBePeaceの道を歩くことをアメリカで教えてくれたとき、何度も

「Trust the process.」
「プロセスを信じて」

と言っていたのを思い出した。

続きはブログで。

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8月14日(金)東京でBePeace入門ワークショップ開催!
お気軽に体験していただける入門ワークショップ、
ぜひ、みなさんのお知り合いにもご紹介ください。
お申し込みフォーム
http://goo.gl/forms/F1KU8Z96d4

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▼▼その他の今後のBePeace開催スケジュール▼▼
http://bepeacejapan.blogspot.jp/2015/06/67.html
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■東京・BePeaceプラクティス基礎コースパート1
8月1日(土)〜2日(日)
参加費:36,900円
・申込フォーム

8月15日(土)〜16日(日)
https://www.facebook.com/events/1470604579921918/
講師:川口久美子
参加費:36,900円
・申込フォーム
http://goo.gl/forms/URkEVl4YX0

■大阪・BePeaceプラクティス入門
9月4日(金)18:30-20:30
https://www.facebook.com/events/1620291041561210/
・申し込みフォーム
http://goo.gl/forms/yS1IyO9xAb

■大阪・BePeaceプラクティス基礎コースパート1
https://www.facebook.com/events/876814899076366/
9月5日(土)〜6日(日)
申し込みフォーム
http://goo.gl/forms/9kU7pqVq2Y

●東京・BePeaceプラクティス基礎コースパート2
8月29日(土)〜30日(日)
講師:川口久美子
参加費:44,400円
・申込フォーム
http://goo.gl/forms/Is4fGnCVCg

●10月5日〜7日
パート2〜3 岡山合宿
https://www.facebook.com/events/426653707538731/
講師:きくちゆみ
申込フォーム
http://goo.gl/forms/oI7w2TCzUV

●10月8日〜12日
清里・清泉寮 パート1〜3 合宿
講師:きくちゆみ
https://www.facebook.com/events/690751751030665/
・申込フォーム
http://goo.gl/forms/27lerTZYmG

●10月13日〜14日
北海道洞爺湖
*北海道にて初開催!
講師:きくちゆみ
パート1
https://www.facebook.com/events/908019889257853/
・申込フォーム
http://goo.gl/forms/fhKQXuTCIX

●BePeace創設者、リタマリー・ジョンソンと行くコスタリカツアー
2016年1月8日〜16日(予定)
*久美子がアテンド通訳で同行します。

*このあとすぐ、ハワイ島でゆみさん&玄さんを講師としたリトリート
(基礎コースパート1〜3)も予定されています。
コスタリカの帰りに寄れる日程にしたいと考えています。

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暑い夏がはじまりました。お身体にはどうぞお気をつけて。
コヒーランスで夏を乗り切ろう!
BePeaceジャパン 川口久美子
▼登録メールアドレス変更、その他のお問い合わせ先
お問い合わせ先メール:bepeace.japan@gmail.com
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